Что вы знаете о магнии?  Вот и я столько же. Потому, услушав о лекции: про магний и  с чем его едят (причем не только в переносном, но и в прямом смысле слова), побежала не раздумывая.

Для начала освежим в памяти базовую матчасть.

В соответствии с классификацией Дмитрия Иваныча , магний — элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы), третьего периода периодической системы химических элементов Д. И. Менделеева, с атомным номером 12. Обозначается символом Mg (лат. Magnesium). Простое вещество магний (CAS-номер: 7439-95-4) — лёгкий, ковкий металл серебристо-белого цвета.

В 1695 году из минеральной воды Эпсомского источника в Англии выделили соль, обладавшую горьким вкусом и слабительным действием. Аптекари называли её горькой солью, а также английской, или эпсомской солью. Минерал эпсомит имеет состав MgSO4 · 7H2O. Латинское название элемента происходит от названия древнего города Магнезия в Малой Азии, в окрестностях которого имеются залежи минерала магнезита.

Магний является жизненно-важным элементом (его еще называют минералом жизни) , который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток. Участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц, оказывает спазмолитическое и антиагрегантное действие. Оксид и соли магния традиционно применяются в медицине в кардиологии, неврологии и гастроэнтерологии (аспаркам, сульфат магния, цитрат магния).

Магний называют минералом жизни: это один из 4 важнейших минералов для нормального функционирования многих систем человеческого организма. Он принимает участие в процессах производства энергии, деятельности мышц, строительстве костной ткани, работе сердца, нервной и пищеварительной систем. Его наличие в организме чрезвычайно необходимо для всех людей, но в особенности для тех, кто имеет склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, мигреням; он важен для женского здоровья, для беременных женщин и т. д. Для полноценной работы организма нужно немного магния, а чтобы разладить работу организма достаточно лишь небольшого его дефицита.

Согласно исследованиям, естественное потребление магния в мире вообще и в Израиле в частности в последние десятилетия неуклонно снижается – по причине «промышленного» характера питания нынешнего поколения, а также вследствие опреснения воды, в процессе которого она лишается многих важных минералов.

А теперь - та-дам! (барабанная дробь): у нас всех в организме магния катастрофически не хватает. Причем даже если анализ крови показывает плюс-минус норму - это не показатель. Потому что основные залежи магния должны быть в тканях, и его норму или отклонение обычный анализ не показывает. Хорошие новости в том, что можно попросить (именно специально, сами не предложат) дать направление, и его больничные кассы обязаны дать ( по-моему, во всех кассах действительно).

Более 80% (!) израильтян страдают от дефицита магния. А от недостатка магния в Израиле ежегодно умирает 4000 человек.  (смертность на дорогах, приводящая всех в ужас именно своими масштабами - “всего 340-350 человек в год. (данные 2013-15 гг) . Только вдумайтесь - на порядок выше! Но никого это почему-то не ужасает.

Именно поэтому было в феврале 2017 решено устроить национальный месячник повышения осведомленности о магние: ознакомить широкую общественность  о вреде дефицита магния, о том, как этот дефицит влияет  на качество жизни. Забегая вперед,скажу что синдром хронической усталости обусловлен, в том числе и недостатком магния. Также - судороги в ногах ( особенно у спортсменов) обусловлены этой же причиной и проблема решается на так, стоит добавить в рацион магниевые добавки.

С лекциями выступили профессор Михаэль Шехтер, ведущий специалист в медицинском центре «Шиба», и Ницан Примор, гендиректор Naveh Pharma, начавший еще 20 лет. будучи владельцем тель-авивской аптеки,разработку собственных формул  магниевых препаратов. Формула - в данном случае очень важная константа, поскольку магний, как и кальций в свободном виде не усваивается организмом, а требует свиты. открывающей клеточные двери. Помните эту рекламу, которую крутили по ТВ несколько лет назад: “приходит и уходит,когда хочет, это же кальций!”. Да, они приходят и уходят - не задерживаясь. И пополнить их запасы из молока можно только в рекламном ролике.

Формулы, разработанные Примором, проходили клинические испытания в “Шибе”. По результатам  исследования, опубликованным в журнале Magnesium Research, эти препарат (коммерческое название Magnox 520) гораздо эффективнее, чем другие известные альтернативы. Почему? Потому что большинство из существующих препаратов основано на цитрате магния, который не усваивается организмом должным образом. Как наглядно объяснил  Ницан Примор, цитрат обволакивает молекулу магния практически непроницаемой оболочкой ( как целлофаном - придумала я себе аналогию). Magnox же основан  на моногидрате оксида магния, который имеет большую концентрацию и усваивается организмом намного - почти в три раза - лучше, чем цитрат магния, причем речь идет о внутриклеточном усвоении. Изобретенная и запатентованная Naveh Pharma молекулярная формула магния включает несколько сортов этого минерала и,  в профессиональной терминологии, речь идет о гранулах, обладающих способностью к растворению, размером частиц и площадью поверхности, увеличивающим внутриклеточное усвоение препарата.

Профессор Шевах рассказал также о всеобъемлющем медицинском исследовании, проведенном в Китае,  в котором приняли участие более миллиона человек. Было доказано, что прием магния снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта,диабета.

Профессор хорошо поставленным размеренным голосом приводил статистику,показывал графические диаграммы и хотя предмет разговора вроде бы был сухой академический - это завораживало. Что еще раз доказывает, что умение интересно подать материал - отдельный талант. Я бы у такого профессора согласилась даже медицину изучать (шутка)

 

Магний - минерал жизни. ( Профессор Шехтер посередине)

Ницан Примор:”Цитрат - не усваивается!”  

 

 

 Все на месячник борьбы с магниевой неграмотностью!

 

 

Наш человек в Naveh Pharma - Марина Гуртин.

 

P.S

И еще одно, важное: это -  информация к размышлению, описанная журналистом, прослушавшим лекцию, а не врачом,  готовящим руководство к действию.  Выводы каждый делает для себя сам

 

Отправить публикацию друзьям в WhatsApp